Neu erschienen:

„Mit Ayurveda innere Stärke gewinnen“

Der ganzheitliche Ratgeber für mehr Resilienz, Klarheit und innere Balance

Wünschst Du Dir mehr Gelassenheit im Alltag, einen besseren Umgang mit Stress und eine tiefe innere Stabilität? Dann lade ich Dich mit meinem neuen Buch „Mit Ayurveda innere Stärke gewinnen“ auf eine Reise zu Dir selbst ein.

Dieses Buch verbindet das jahrtausendealte Wissen des Ayurveda mit vedischer Psychologie und moderner Persönlichkeitsentwicklung. Dabei geht es um weit mehr als Ernährung oder die Doshas: Im Mittelpunkt stehen Deine Gedanken, Emotionen, Stressreaktionen und die Frage, wie Du Deine innere Stärke bewusst entfalten kannst.

Du erfährst, wie Du Deine individuelle Konstitution besser verstehst, belastende Gedankenmuster erkennst und veränderst, gelassener mit den Herausforderungen des Lebens umgehst und Deine Resilienz nachhaltig stärkst. Gleichzeitig lernst Du, wieder Zugang zu Deiner inneren Weisheit zu finden und ein Leben in mehr Balance, Klarheit und Lebensfreude zu gestalten.

Mit zahlreichen alltagstauglichen Übungen, Meditationen und praxiserprobten Strategien gegen Stress, Erschöpfung und Schlafprobleme begleitet Dich dieses Buch Schritt für Schritt auf Deinem Weg zu mehr körperlichem, geistigem und seelischem Wohlbefinden.

Dieses Buch ist für Dich, wenn Du nicht nur Symptome lindern, sondern die Ursachen von Stress verstehen, Deine innere Kraft aktivieren

und Dein Leben bewusst gestalten möchtest.

—> Hier geht es zur Bestellung

Produktinformation

Titel: Mit Ayurveda innere Stärke gewinnen
Autorin: Nicole Stoehr
ISBN: 978-3-96860-210-5
Umfang: 176 Seiten
Ausstattung: Softcover, 110 farbige Fotos
Format: 24 × 17 cm
Preis: 24,00 €

Nymphenburger in der Franckh-Kosmos 

Verlags-GmbH & Co. KG.